どうも、おはようございます。 最近安定した睡眠がとれないですね〜。 睡眠時間が伸びたり縮んだり。 早く寝る時もあればなかなか寝付けない時もあります。 もともと睡眠が苦手なので安定した睡眠というのが続いた事がないんですけどね。 睡眠が苦手、と聞く…